健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 上海青4棵香菇一把相克食物 火腿肠一根油适量 盐适量 耗油两勺 水4勺淀粉适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-27 18:31
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一颗相克食物蒜头适量相克食物油适量 盐味精适量清炒白菜的做法1.白菜一颗，洗...
发布时间：2017-10-27 18:31
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 通心粉适量 鲜虾适量牛肉适量相克食物番茄1个相克食...
发布时间：2017-10-27 18:31
食材用料 大虾400克 䓤姜蒜 生抽 盐适量炒大虾的做法1.冰鲜的大虾从冰箱中去除冻。用剪刀剪去须和虾线等，之后洗干净放入盘中销...
发布时间：2017-10-27 18:30
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条葱5～6根相克食物生姜八片相克食物 蒸鱼豉油少量 清水适量 盐少量清蒸鳊鱼的...
发布时间：2017-10-27 18:29
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银耳鲜银耳1/4朵相克食物鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-27 18:28
食材用料面粉适量 水适量油适量 调料适量 酵母适量烧饼的做法1.面粉发酵成蜂窝状2.排气醒发二十分钟3.碗里放干面粉，盐，调料4....
发布时间：2017-10-27 18:24
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物 原味酸奶200克 香草冰淇淋150克芒果冰淇淋奶昔的做法1.芒果洗净去...
发布时间：2017-10-27 18:20
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鸡...
发布时间：2017-10-27 18:20
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 广东芥兰1根 豇豆角1把 红辣椒适量 蒜瓣3个 汁料： 生抽2勺白糖1勺相克食物...
发布时间：2017-10-27 18:17
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪五花肉400克黄瓜2根相克食物葱1根相克食物蒜1头相...
发布时间：2017-10-27 18:17
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉300克葱4个相克...
发布时间：2017-10-27 18:16
食材用料 地瓜粉350猪肉一小碗相克食物 生抽适量 鸡精适量 盐适量水晶饺子的做法1.是自己家里的地瓜粉要处理一下，要压碎。看图2...
发布时间：2017-10-27 18:16
食材用料豆干300g相克食物 辣椒面15g 花椒面8g 盐2g味精4g相克食物油60ml自制麻辣卤豆干的做法1.准备好食材2.豆干切条，顶部不切...
发布时间：2017-10-27 18:15
食材用料大闸蟹4只相克食物料酒适量姜适量相克食物清蒸河蟹的做法1.生猛大闸蟹，用牙刷给蟹洗个澡2.洗干净的蟹放进装有冷水的蒸...
发布时间：2017-10-27 18:11
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料青椒1个相克食物豆腐1块相克食物葱1棵相克食物...
发布时间：2017-10-27 18:09
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料冰糖30克相克...
发布时间：2017-10-27 18:01
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 油菜心300克蒜头适量相克食物酱油适量 盐适量水煮油菜心的做法1.油菜心用泡一个小时2....
发布时间：2017-10-27 18:01
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇一个 鲍汁适量 蒜末适量 姜末适量蚝油适量水淀粉适量西兰花适量相克食物鲍汁杏鲍菇的做...
发布时间：2017-10-27 18:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉60g 红曲粉5g鸡蛋3个相克食物 白砂糖（蛋黄用）15...
发布时间：2017-10-27 17:53
