食材用料 菠菜、白芝麻适量 油、盐、醋、生抽适量芝麻菠菜的做法1.菠菜洗净。2.放入盆里，用开水烫。泡五分钟。3.时间到后取出，...
发布时间：2017-10-28 01:53
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量 水适量牛奶200ml相克食物蜂蜜适量相克食物牛奶蜂蜜西米露的做法1.西米放水，煮到白...
发布时间：2017-10-28 01:53
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管花生：健脾、化痰、润肺食材用料 粉丝400克火腿一根相克食物花生适量相克食物葱15克相克食...
发布时间：2017-10-28 01:53
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料糯米粉60g十125g 玉米淀粉3...
发布时间：2017-10-28 01:53
健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料雪里蕻适量相克食物牛肉适量相克食物 酱油，香油，适...
发布时间：2017-10-28 01:50
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津核桃：平喘、温肺、补肾食材用料苹果1个相克食物酸牛奶1盒相克食物葡萄干若干核桃若干相克食物...
发布时间：2017-10-28 01:50
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油180g 低筋粉180g 鸡蛋液180g糖150g相克食物 泡打粉8g原味磅蛋糕的做...
发布时间：2017-10-28 01:47
食材用料 花蟹3只米酒少许（2瓶盖）相克食物 老姜适量葱一根相克食物白醋4大匙相克食物清蒸花蟹的做法1.大锅煮水放入蒸架。2.花...
发布时间：2017-10-28 01:44
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米粉：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉适量相克食物米粉适...
发布时间：2017-10-28 01:44
食材用料 瘦肉，豇豆适量 食用油，酱油，辣椒粉适量 生抽，十三香，适量肉沫豇豆的做法1.食材准备：长豆角切段备用2.瘦肉剁成肉...
发布时间：2017-10-28 01:44
食材用料面粉1000克 酵母适量 红火龙果一个 青菜叶适量花花卷的做法1.面粉放入适量酵母和匀。2.分三份，一份用适量水和匀；一份...
发布时间：2017-10-28 01:41
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 高粉400克牛奶180毫升相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-28 01:41
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料鸡心相克食物...
发布时间：2017-10-28 01:41
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇6朵相克食物 绞肉80g蒜头3瓣相克食物米酒一锅产量相克食物 调味米酒一锅产量酱油两...
发布时间：2017-10-28 01:41
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料马蹄适量相克食物红枣适量相克食物冰糖适量相克食物红枣适量相克食物蜂蜜适量相...
发布时间：2017-10-28 01:40
食材用料 瘦肉300莲藕250相克食物香煎莲藕角的做法1.瘦肉用搅拌机搅成肉泥，莲藕剁成小粒备用。2.将瘦肉泥和莲藕粒倒在一起放少...
发布时间：2017-10-28 01:40
食材用料 芒果凤梨汁，210g 地瓜粉，150g 马铃薯淀粉，40g 滚水，210g 糖，适量（依照自己喜欢的甜度增芒果粉粿的做法1.将糖与芒...
发布时间：2017-10-28 01:40
食材用料 风干腊肉约500克 李锦记生抽适量蒸自制腊肉的做法1.取风干腊肉一块，分成2段2.洗净入高压锅蒸15分钟左右3.切薄片装盘，...
发布时间：2017-10-28 01:40
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料土豆3...
发布时间：2017-10-28 01:39
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料草莓500克相克食物酸奶200克相克食物草莓奶昔的做法1.成品图2.需要用到...
发布时间：2017-10-28 01:39
