繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生...
发布时间：2016-03-12 11:26
阳春三月，草长莺飞，正是野菜生长最盛的时候。在田野、在路旁、在庭院，野菜随处可见。你知道吗，野菜有很好的保健功效哟，...
发布时间：2016-03-12 11:20
长期被失眠困扰的更年期女性，如不希望依赖安眠药与镇静剂进入睡眠，现可寄望酸枣仁注汤！研究发现，肝郁血虚型及患有睡眠障...
发布时间：2016-03-10 13:48
人体就像一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，各个零件才能正常运转。在保养过程中，有8个特区是保证身体健康、延缓衰老...
发布时间：2016-03-10 13:37
《黄帝内经》讲女子四七筋骨坚，发长极，身体盛状；五七，阳明脉衰，面始焦、发始堕，女性正常生理状态下，28岁时身体状态由...
发布时间：2016-03-10 11:30
糖醋带鱼 食材：带鱼500g，葱段5g，姜片5g，蒜5g，酱油6g，醋6g，料酒10g，糖10g，盐4g，鸡精2g，鲜汤40g 1、将带鱼分...
发布时间：2016-03-10 11:25
蜂蜜之强身健体篇 1. 加强运动效能:蜂蜜虽然也会甜,却跟代糖、砂糖的成分不同,相对来说对人体也较为健康,对於减重的人来...
发布时间：2016-03-10 09:58
洋葱，又名葱头、玉葱，是最常见的蔬菜之一。它属百合科，二、三年生或多年生草本。常食洋葱，极有益人体健康，更是老年健康...
发布时间：2016-03-10 09:54
燕麦富含膳食纤维，具有热量低，升糖指数低，降脂降糖，现如今属于老少皆宜的一种粗粮。燕麦，特别是燕麦麸还具有降低胆固醇...
发布时间：2016-03-10 09:53
在我们的生活中，越来越多的人对于中医保健养生的方法，都是投入了极高的关注度的，事实上，许许多多的中医养生保健方法，都...
发布时间：2016-03-09 16:27
性生活的本质是享受，而不是义务，所以不要不性生活公式化。不能把性生活当作任务来完成，这对两个人都不公平，因为这样时间...
发布时间：2016-03-09 15:41
很多人都爱蜂蜜，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好...
发布时间：2016-03-05 10:08
糖醋带鱼 食材：带鱼500g，葱段5g，姜片5g，蒜5g，酱油6g，醋6g，料酒10g，糖10g，盐4g，鸡精2g，鲜汤40g 1、将带鱼分...
发布时间：2016-03-05 09:55
1.对床依恋不舍 恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那么恋床仅仅是...
发布时间：2016-03-05 09:03
高血压患者早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、...
发布时间：2016-03-05 08:50
