虾米瑶柱蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:36:10  阅读：8519 来源：本站原创 作者：李玉刚

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

鸡蛋3个相克食物虾米1大撮相克食物
瑶柱20颗相克食物 温水（蒸蛋用）

虾米瑶柱蒸水蛋的做法

  • 1.虾米瑶柱要用清水洗洗，在用温水振泡（如果喜欢吃咸可以不震泡）

  • 2.3个鸡蛋打发均匀

  • 3.鸡蛋液加入虾米瑶柱

  • 4.等饭滚起，放入去蒸，鸡蛋液不断倒入温水打划均匀