凉拌莲藕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 07:02:51  阅读：3357 来源：本站原创 作者：张翰

食材用料

莲藕2相克食物 姜辣椒段适量

凉拌莲藕的做法

  • 1.莲藕洗干净切片泡水，姜末辣椒段纳盆放白糖100克白醋80克盐3克。

  • 2.锅烧开水下切好的莲藕汆水后捞出来放盆里拌匀即可！

  • 3.稍晾凉后加香油摆盘即可