鸡蛋香菇汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 06:54:12  阅读:3098 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲜香菇5~6个鸡蛋2个相克食物
葱花少许适量
味精少许相克食物

鸡蛋香菇汤的做法

  • 1.先往锅里加适量水,加少许油、盐,盖上锅盖开大火烧水。

  • 2.趁烧水的时间将香菇去蒂洗净。

  • 3.把香菇切片。

  • 4.葱切碎。

  • 5.鸡蛋敲入碗中。

  • 6.用筷子把蛋黄蛋白搅打至融合,(这样煮出来的蛋花更漂亮)。

  • 7.这时候水也开了,把香菇下入锅中再次煮开。

  • 8.把蛋液慢慢呈流线状倒入锅中。

  • 9.待蛋花全部浮起,加入少许味精即可。

  • 10.出锅,撒入葱花。