健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
花生米200g相克食物 | 芹菜70g相克食物 |
胡萝卜70g相克食物 | 水适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
香叶2片 | 花椒1g |
大料3g |
水煮花生的做法
1.花生洗干净
2.胡萝卜切小丁,芹菜切小段备用
3.准备香叶、花椒、大料
4.花椒、大料用纱布包起来,收好口
5.沸水中焯烫芹菜段、胡萝卜丁,一分钟即可,不要太久
6.捞出控水备用
7.花生、香叶、调料包、少许盐煮30分钟左右
8.煮好的花生控干水分
9.将焯过水的芹菜、胡萝卜拌入花生中,盐、味精调味
10.冷藏味更佳