五花肉烧冻豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 04:40:19  阅读:9593 来源:本站原创 作者:萧正楠

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉500克 冻豆腐300克
适量 葱姜蒜适量
香叶适量八角适量
料酒适量适量
酱油适量 生抽适量
白糖适量相克食物适量相克食物
辣椒适量相克食物

五花肉烧冻豆腐的做法

  • 1.用料,五花肉买肥瘦相间的

  • 2.备料

  • 3.五花肉切块

  • 4.锅里放油,油宽点

  • 5.葱姜蒜,辣椒,十三香爆香

  • 6.放肉先炸下

  • 7.炒到肉变色,出油

  • 8.放一勺白糖,放老抽,生抽

  • 9.放冻豆腐炒制上色,加少许水焖十分钟

  • 10.出锅