葱爆肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:03:33  阅读:1072 来源:本站原创 作者:周璇

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉200克相克食物适量相克食物
红泡椒半个一块相克食物
2瓣相克食物适量
适量料酒适量
生抽适量 鸡精适量

葱爆肉丝的做法

  • 1.猪肉切丝,加适量盐和料酒,腌制20分钟。

  • 2.红泡椒切丝,姜切片,大蒜切末,葱切段。

  • 3.热油锅,倒入姜和蒜,小火煸香。

  • 4.倒入肉丝,大火快速翻炒至变色。

  • 5.调入适量生抽和鸡精,翻炒均匀。

  • 6.加入红泡椒丝,翻炒至断生。

  • 7.倒入葱段,快速翻炒几秒后关火。

  • 8.盛出装盘。