焖海蟹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:56:38  阅读：5896 来源：本站原创 作者：炎亚纶

健康功效

海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

海蟹260克 蒜末5克
金不换叶子5克 沙茶酱5克
油适量 盐3克
味精2十相克食物

焖海蟹的做法

  • 1.海蟹洗净

  • 2.海蟹切块

  • 3.配料备用

  • 4.锅中热油，先爆炒蒜末，再倒入蟹块，加适量水

  • 5.加盖焖煮十分钟

  • 6.加入调味料和沙茶酱，拌均匀即可装盘.