火腿/鸡蛋/炒吃饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:11:43  阅读:8115 来源:本站原创 作者:王宇婕

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

适量 火腿肠一小节
酱油适量适量相克食物
适量鸡蛋一个相克食物

火腿/鸡蛋/炒吃饭的做法

  • 1.准备火腿肠/鸡蛋/葱。

  • 2.

  • 3.打下鸡蛋,葱,火腿,加酱油,油盐,搅拌。

  • 4.开火,下油,把饭炒一会,然后把鸡蛋那些放下,即可。

  • 5.效果图