健康功效
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
牛里脊肉300克 | 彩椒300克 |
姜、蒜适量 | 花生油适量 |
盐适量 | 白胡椒粉适量 |
花椒粉适量 | 料酒适量 |
生抽适量 | 玉米淀粉适量 |
花椒适量 | 蚝油少量 |
小炒牛肉的做法
1.准备材料
2.辣椒切片,牛肉切片,姜切丝,蒜切粒。
3.牛肉里加入适量生抽、料酒、白胡椒粉、花椒粉、少许盐、玉米淀粉搅拌均匀
4.腌制半小时
5.热锅放油,油勺至7成热,加入牛肉爆熟,捞起。
6.锅里留底油,加入姜、蒜、花椒扁炒出香味
7.加入辣椒翻炒一分钟,加入适量的盐
8.加入牛肉、生抽、醋、白胡椒粉、蚝油翻炒两分钟,起锅。
9.摆盘