蜂蜜苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蜂蜜苦瓜的做法

• 1.把苦瓜用削皮器削成薄的长条，泡入水中，放入冰箱冷藏

• 2.枸杞泡软

• 3.把苦瓜条卷起摆入盘中，依次做好

• 4.点缀上枸杞

• 5.倒入蜂蜜

• 6.清清爽爽，可以开吃啦