鱼丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:34:56  阅读:7337 来源:本站原创 作者:贾青

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼适量相克食物 葱姜适量

鱼丸的做法

  • 1.草鱼肉取肉厚的地方,把刺清理干净,皮去掉,然后剁成泥,用刀背剁,有料理机就更方便了,直接打成泥

  • 2.准备一碗葱姜水放入冰箱冷藏

  • 3.肉泥剁好后加入三勺葱姜水,加入适量盐,一个方向搅打

  • 4.搅拌一会,再加入两勺葱姜水继续搅

  • 5.第三次再加两勺葱姜水搅拌成这个样子,不要太稀

  • 6.锅内烧水,不要烧开,小火

  • 7.用虎口处挤出型,借用勺子挖成型放入锅中

  • 8.全部放入后煮一分钟即可

  • 9.这样直接吃特别鲜

  • 10.也可加入自己喜欢的蔬菜,加入调料做成汤