健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
火腿:健脾、补气、扩张血管
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
土豆相克食物 | 火腿相克食物 |
长角辣椒 | 也叫铁椒 |
白芝麻 | 盐 |
鸡精 | 豆瓣酱相克食物 |
蒜片 |
香辣土豆片的做法
1.土豆切厚片,0.4-0.5CM火腿也切片。0.3-0.4CM
2.蒜切片,长角辣椒切菱形片,豆瓣酱剁细
3.土豆入6成热180度油温炸制。炸制外皮变脆,成熟捞出待油温热6-7成炸制下锅复炸几秒捞出金黄备用火腿过下几秒秒变焦就捞出
4.锅留油,下蒜片长角辣椒,炒香,下入豆瓣酱炒香加少量水再放主副料一起下。翻炒。加盐,鸡精翻炒均匀,撒上白芝麻即可出锅装盘