大肠炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:06:27  阅读：558 来源：本站原创 作者：姜大卫

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐一块相克食物 大肠成品400克
红辣椒一个 油盐少许
葱姜蒜朝天椒少许 料酒，老抽少许

大肠炖豆腐的做法

  • 1.准备材料，洗净备用

  • 2.油热，倒入姜蒜，辣椒爆香

  • 3.豆腐切块放入

  • 4.加点料酒，老抽，一点盐

  • 5.加入清水

  • 6.多炖一会

  • 7.汤汁浓稠时，倒入大肠翻炒

  • 8.再加红辣椒炒熟断生

  • 9.再加一点糖，葱翻炒

  • 10.装盘