番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:23:28 阅读：6367 来源：本站原创 作者：王艳

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

意大利面适量	西红柿两个相克食物
番茄酱适量相克食物	白糖一勺相克食物
酱油少许	圆葱末适量
盐适量	香菜少许相克食物

番茄意大利面的做法

1.锅内烧开水后放意大利面。
2.在锅中滴几滴油，煮熟捞出沥干水分。
3.西红柿打十字刀，浸泡在热水里去皮
4.炒香圆葱末
5.放入西红柿继续炒
6.西红柿炒化加番茄酱和白糖，少许酱油。
7.加盐调味
8.放入意大利面，翻炒均匀即可
9.两人份的量
10.撒上香菜末开吃吧

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