烤鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:50:08  阅读:2950 来源:本站原创 作者:周笔畅

食材用料

家养鸭一只半头相克食物
辣椒粉2克 五香粉3克
10ke 酷克壹佰烤肉料5克

烤鸭的做法

  • 1.家养鸭去毛洗净。

  • 2.去掉头、脚蹼,翅尖、翅中。

  • 3.蒜切末。

  • 4.蒜末 、辣椒粉 、盐、烤肉料 、五香粉放碗中。

  • 5.用少许凉开水调成汁。

  • 6.用竹签在鸭身上扎一些孔,以便于更好的入味。

  • 7.鸭内腔倒入一些调好的汁。

  • 8.把鸭子放入稍厚一点的保鲜袋,把其余腌料汁倒入。

  • 9.抓紧袋口,晃动保鲜袋,使腌料汁均匀的裹在鸭身上,扎紧袋口,放进冰箱,冷藏腌制30小时。

  • 10.取出腌好的鸭子。

  • 11.叉好烤架,用竹签固定住鸭身。

  • 12.放入空气炸锅165度烤80分钟。

  • 13.烤好后装盘。

  • 14.切片,直接食用或卷饼食用。