酱爆圆白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:11:34  阅读:9526 来源:本站原创 作者:陈汉典

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

圆白菜1个(500克)相克食物 六月香豆瓣酱3勺
料酒适量小葱适量相克食物
半碗(吃饭的小碗) 生抽适量
胡椒粉适量适量
红辣椒1个生姜适量相克食物
白糖少许相克食物 肉馅儿150克

酱爆圆白菜的做法

  • 1.洗净的圆白菜一个

  • 2.用刀切块后在剥开一片一片的备用

  • 3.红辣椒切块,生姜切丝,小葱切段备用

  • 4.将肉末放在碗里加入适量的生抽,胡椒粉,料酒搅拌均匀备用

  • 5.准备好豆瓣酱

  • 6.锅里放入少许的油烧热后放入圆白菜煸炒直到焉吧!6成熟即可!

  • 7.炒好圆白菜盛出来待用

  • 8.另起锅放入适量的油在将葱姜爆锅炒香

  • 9.加入肉馅儿炒至变色

  • 10.加入3勺豆瓣酱炒均

  • 11.加入半碗水

  • 12.加入少量的白糖

  • 13.加入适量的生抽,这时锅里水也开了,就要不停的炒以免糊锅了!一直炒到有点黏绸了,肉末和酱融合了!水份也就没有了!这样即可!

  • 14.将提前煸炒过的圆白菜和辣椒一起倒进肉酱里翻炒均匀,见完全都裹上酱了就即可关火了!装盘然后撒上葱叶就好了!

  • 15.成品图片!盛米饭来开吃吧!超级下饭!