健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
猪肉半斤相克食物 | 油菜十棵相克食物 |
胡萝卜I根相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
粉丝一把相克食物 | 大蒜一头相克食物 |
油适量 | 生姜一块•相克食物 |
五香粉一茶匙 | 盐,淀粉少许 |
油菜肉丸粉丝汤的做法
1.准备好食材,油菜洗净过开水氽烫晾凉码在汤盘备用,粉丝泡水备用
2.猪肉剁馅,胡萝卜擦丝,姜,蒜剁沫,合在一起,打上鸡蛋,放少许盐,五香粉顺一个方向搅拌
3.拌好的肉撒上淀粉搅匀
4.锅里倒油烧七成热,挤入肉丸炸到金黄色捞出装在油菜盘上
5.锅里放清水,烧开入粉丝,加少许盐,蔬之鲜。调好味出锅浇在丸孑上即可