健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 韭菜300g |
面粉适量 | 粉丝适量相克食物 |
虾皮适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
韭菜盒子的做法
1.面粉加适量水合成光滑面团,制成面坯
2.韭菜摘洗干净,晾干水分。
3.鸡蛋炒熟切碎。 虾皮过水漂净,粉丝泡软剁碎。
4.面坯饧好后,擀成面皮
5.韭菜加生油,鸡蛋,虾皮,粉丝,少许盐,搅拌均匀, 取适量馅放面皮上
6.包起来
7.放点电饼铛上烤制。
8.出锅了!切块装盘,好好吃啊,耶!