糖不甩的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 07:40:10  阅读:5997 来源:本站原创 作者:黑鸭子

食材用料

糯米粉100克 粘米粉20克
花生米1小把相克食物 白芝麻1小撮
黄片糖1块。

糖不甩的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.糯米粉粘米粉倒入大碗中,加入适量的清水和成团。

  • 3.和好后搓成均匀的小圆团备有。

  • 4.花生米放入微波炉中高火叮3分钟,芝麻叮一分钟,花生米冷却后,去掉皮,和芝麻一起放入石臼中。

  • 5.把花生米和芝麻锤碎待用。

  • 6.烧一锅开水,放入搓好的糯米团,煮至全部浮起后再煮一分钟即可捞起待用。

  • 7.黄片糖放入另一个锅中,倒入150克清水。

  • 8.中火煮至稍微变得浓稠。

  • 9.倒入煮好的糯米团,小火继续煮3分钟左右即可,煮的时候晃动一下锅子,以免粘住了。

  • 10.捞起放入碟中,浇上一些糖水,撒上花生芝麻碎即可享用。