豆角牛肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

豆角牛肉粥的做法

• 1.大米淘干净后入锅。

• 2.待大米半熟时将切好的豆角放入锅内，加少量盐。

• 3.豆角半熟后将熟牛肉入锅

• 4.待豆角全熟放少量鸡精，几滴香油，出锅