凉拌老虎菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:05:51  阅读:1583 来源:本站原创 作者:S.H.E

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
大葱:通阳、解毒、活血
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

香菜相克食物大葱相克食物
木耳相克食物 茶干
青椒相克食物相克食物
生姜相克食物 干红椒
白醋相克食物
香油味精相克食物

凉拌老虎菜的做法

  • 1.大蒜、大葱、生姜、干红椒。

  • 2.新鲜香菜。

  • 3.大蒜老虎菜必不可少的。

  • 4.木耳泡开后焯水。

  • 5.淮南八公山茶干、味道很好。

  • 6.把大蒜切片、香菜切段、其它所有原料均切丝。

  • 7.所有原料切好后倒入盆中加入盐、味精、醋、香油拌均即可。

  • 8.把拌好的老虎菜装盘。

  • 9.再上一盘。