健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 大米150g相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 生菜适量相克食物 | 盐一汤匙 |
| 水500g | |
生菜大米鸡蛋粥的做法
1.准备食材
2.将大米淘洗干净倒入电饭锅中加清水，按至煮饭键盖锅焖煮
3.鸡蛋打散，生菜切碎备用
4.15~20分钟左右锅内的米煮开，加入打散的鸡蛋，再加一汤匙盐，也可不加！
5.搅拌均匀继续焖煮15~20分钟，其间掀盖搅拌几次，防止粘锅
6.15~20分钟后煮好，将生菜倒入搅拌均匀即可出锅
7.香喷喷的粥煮好啦！盛出开吃啦！
