蚕蛹炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:40:22  阅读：775 来源：本站原创 作者：江华

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蚕蛹300克韭菜100克相克食物
葱1棵相克食物姜1小块相克食物
蒜2-3瓣相克食物干辣椒2个相克食物
盐少许花生油适量

蚕蛹炒韭菜的做法

  • 1.蚕蛹洗干净，放开水锅里焯3分钟，捞出控干水分备用

  • 2.韭菜洗净，切寸段

  • 3.姜蒜切片，葱辣椒切段

  • 4.热锅热油，放葱姜蒜辣椒炒香

  • 5.放入蚕蛹中小火翻炒

  • 6.临出锅前放入韭菜和盐，翻炒1分钟，出锅

  • 7.成品图