夏天的汗液太多，头皮也是排汗的重要途径。可头皮和我们的皮肤不同，头皮上长有头发，结果使得汗不能及时排走，头皮上就会起一些痘痘。平时的时候注意多清洗头发，多喝水，少用手去抓头皮。同时可以用些控油清爽类的洗发露，这样洗完后头皮凉凉的很舒服。
一、头上长痘痘有三个主要因素：
1.皮脂腺管过度角化。
2.皮脂分泌增加。
3.细菌作用，引起发炎反应
二、头上长痘痘可以用以下的方法来护理：1.用茶叶水(温热的涂在痘印处2.每天早晨用温水洗脸里面加一些白醋。
3.多喝水(每天至少8杯、多吃蔬菜水果、吃维生素或21金维它)。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的(注意：配喝蜂蜜水效果才大)
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢?维他命C食物，提子，西柚也是。避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
6.个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。
7.要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心.充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣、有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果.对恢复皮肤有很大的帮助。
