大枣银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

大枣银耳汤的做法

• 1.将银耳洗净去根，摘成小朵。

• 2.大枣去核切成小丁。

• 3.将锅中倒入清水，放入银耳和冰糖大火烧开后，改中火炖20分钟。

• 4.加入切好的大枣，炖5分钟。

• 5.一道清淡滋补的大枣银耳汤就展现在大家面前了。