香辣酸菜炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:09:58  阅读:2624 来源:本站原创 作者:同恩

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

大肠头350克 酸菜300克
食用油适量白糖适量相克食物
生抽适量淀粉适量
姜蒜适量 小辣椒1个

香辣酸菜炒肥肠的做法

  • 1.备好材料

  • 2.把大肠里面反过来洗干净

  • 3.两面都要洗干净用盐姜淀粉搓一遍去味

  • 4.烧开水把大肠放锅煮熟,水倒掉

  • 5.煮大肠期间切好酸菜和备好姜蒜和辣椒

  • 6.煮好大肠放出碟晾凉

  • 7.切开小块

  • 8.食用油放下锅,待锅热放下姜蒜辣椒出味

  • 9.大肠倒下锅翻炒出油,装上碟

  • 10.炒大肠剩下的油放下酸菜翻炒,油觉得少可以加少少

  • 11.酸菜炒八分熟再倒下碟中的大肠一齐翻炒,最后加上少许白糖和生抽即可

  • 12.成品图