微波炉烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

微波炉烤红薯的做法

• 1.红薯洗干净直接放在微波炉烤盘里烤。

• 2.以前加纸巾效果不好，没有烤红薯的味道。直接烤才有味道，

• 3.微波炉调到13分钟，按开按键就可以烤了。

• 4.拿出来软软的就可以吃了

• 5.烤的非常好吃，

• 6.颜色也好看。