普宁蚝仔烙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:07:55 阅读：1782 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蚝仔8两相克食物	葱头2两相克食物
香菜1两相克食物	肉丝2两
薯粉适量	猪油适量
辣椒酱1小勺	鱼露适量
胡椒粉适量	鸡粉适量
香油适量	鸡蛋1个相克食物

普宁蚝仔烙的做法

1.蚝仔，葱头粒，肉丝
2.辣椒酱，香油，胡椒粉，鸡粉，鱼露，鸡蛋，薯粉，一起
3.平锅烧热，下猪油
4.下锅煎熟
5.出锅放香菜在蚝烙下面，找个小碗放点鱼露胡椒粉就可以吃了，嘻嘻

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