海鲜豆腐白菜砂锅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:04:13  阅读：4129 来源：本站原创 作者：杜海涛

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜1／3颗相克食物 冻豆腐1个
干冬菇4个 鲜虾6支
葱姜块少许 盐少许
鸡粉适量 老汤和食材持平

海鲜豆腐白菜砂锅的做法

  • 1.备白菜洗净切好放入砂锅底部

  • 2.冻豆腐切好备用（我通常是自己买豆腐冻上用）

  • 3.鲜虾用开水焯熟，葱姜切块。海米泡发

  • 4.干香菇用温水泡发

  • 5.依次码放整齐即可，浇上老汤和食材持平即可

  • 6.放火上煮开，转小火慢炖！出香味后加盐调味即可