羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:33:57  阅读:6817 来源:本站原创 作者:赵文瑄

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

羊肉(含羊肥肉)1500克3棵相克食物
香菜1棵相克食物适量相克食物
花椒10克八角5克
香叶10克白芷5克
肉蔻5克桂皮10克
适量味精适量相克食物
白胡椒粉适量

羊肉汤的做法

  • 1.清洗羊肉,切大块备用

  • 2.锅里放清水3千克(肉的量决定水的量),放入羊肉,煮制10分钟(水开后煮10分钟),把漂浮沫捞出(这样汤更鲜美)

  • 3.煮肉时把配料1准备好,葱切断,姜切片,

  • 4.配料2:花椒,八角,白芷,桂皮,香叶,肉蔻,包起来,可爱的小包嘻嘻

  • 5.这时肉肉好了,捞出,剩的汤不要倒掉,一会继续煮

  • 6.把大块肉切小块,不要太厚哦

  • 7.捞出一点羊肥肉,剁成肉沫沫

  • 8.把切好的小肉块,葱段,姜片,大料包,羊肥肉沫沫放入锅里,哈哈,这时锅里已是油花四起,哈哈开是炖吧,漫长的等待呀。(炖2个小时)

  • 9.肉肉炖制过程中,哈哈,把葱切碎沫

  • 10.嘻嘻,有点啰嗦哈,把香菜切碎碎的

  • 11.哈哈,等呀等,肉肉好了,奶白色的汤,入口即烂的肉肉,装盆调味即可,盐,白胡椒粉,味精,(依个个口味添加)哈哈美味的汤好了