木耳鸡蛋蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:47:14  阅读：9297 来源：本站原创 作者：郝蕾

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉适量相克食物木耳适量相克食物
鸡蛋一个相克食物 盐适量
味精少许相克食物料酒半调羹
生抽少许

木耳鸡蛋蒸肉饼的做法

  • 1.把木耳切碎

  • 2.把猪肉剁碎，加盐加味精

  • 3.再加一个蛋清，少许生抽和料酒

  • 4.搅拌均匀

  • 5.放盘子里上锅蒸，我就放了一个鸡蛋，喜欢吃鸡蛋的可以再放一两个