补肾秋葵烧豆皮儿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:13:01  阅读：3418 来源：本站原创 作者：安又琪

食材用料

秋葵3、4两大蒜1头相克食物
豆腐皮儿少许

补肾秋葵烧豆皮儿的做法

  • 1.秋葵斜切成菱形样子很漂亮，入沸水稍煮2、3分钟，减少钾含量，

  • 2.入油爆炒几分钟再加豆皮儿炒几下，放蒜蓉加盐炒炒，略加水爆一下马上出锅

  • 3.也可以放辣椒炒，出锅后放点红色装饰比如几根胡萝卜丝