菜汁饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:39:16  阅读:6449 来源:本站原创 作者:朱雅琼

食材用料

芹菜猪肉馅适量 菠菜汁适量
面粉适量 温水少许
1克

菜汁饺子的做法

  • 1.芹菜开水中焯水切碎,猪肉剁馅,加调料挑馅。

  • 2.面粉分两份,用菠菜汁和面为绿色,温水和面是无色的,面和好醒半小时。

  • 3.绿色面擀开成面片如图,原色面搓圆条。

  • 4.用绿色面皮包裹另一圆条无色面 如图。

  • 5.调整下面到适合粗细,下剂子。

  • 6.摁扁,擀皮。

  • 7.包馅,饺子成形。

  • 8.锅中加足够多的水,水开下饺子,可以加一点盐,防饺子皮破。盖锅盖。

  • 9.饺子在水里浮起,不用盖锅盖了,煮饺子点三次凉水,肉馅大概五分钟熟。

  • 10.不放心可以先尝一尝,再捞。

  • 11.好了沾点醋。