健康功效
芒果:温中止呕、止呕、生津
食材用料
芒果1个相克食物 | 魔芋粉40g |
椰浆200ml | 水250ml |
砂糖40g相克食物 | 芒果肉50g |
砂糖1大匙相克食物 |
芒果椰汁肠粉的做法
1.预备材料。
2.先将魔芋粉加水拌匀。
3.然后倒入锅中,同时加入椰浆和糖混合,用中小火煮滚后熄火。(边煮边搅拌,以免黏底)
4.取一个不黏平底盘,然后将适量煮好的椰汁倒进,用手轻轻地摇动平盘使椰汁均匀形成一层薄薄的膜,放置一旁待凝固。(约1分钟就可凝固)
5.芒果去皮切成长方块,共切4块。切剩的芒果肉用来做芒果酱。
6.取两块芒果肉放在已凝固的椰汁片上,然后卷成肠粉状。
7.将馀下的芒果肉加入砂糖,用电动搅拌器打成芒果泥,然后淋在芒果肠粉上即可。
8.做好的芒果肠粉放入雪柜冷冻一会,冰凉滑熘的口感会更美味。