懒人生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:56:35  阅读：4934 来源：本站原创 作者：明道

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜半个相克食物蒜4瓣相克食物
油少许 盐1勺半
耗油少许

懒人生菜的做法

  • 1.准备一颗生菜

  • 2.生菜一片片的剥下来洗净，蒜切片

  • 3.锅里放入少许油，放入蒜片，然后放入生菜

  • 4.翻炒片刻，加入盐，耗油

  • 5.炒至生菜变软即可（生点熟点根据自己喜好）

  • 6.盛出