橙汁冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

橙汁冬瓜的做法

• 1.准备冬瓜一个

• 2.切成一厘米厚的片

• 3.用造型器压出小花形状

• 4.如图

• 5.焯水，沥干水份
  橙汁加入纯净水一点，稀释，搅匀
  白糖撒到冬瓜上拌一下
  将兑好的橙汁倒到冬瓜上

• 6.放上几个小时后等冬瓜彻底入味，颜色变为黄色，即可食用