苦瓜蛤蜊清火汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 12:52:03  阅读：2305 来源：本站原创 作者：谭维维

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜半根本相克食物 蛤蜊肉50克
姜丝适量 芹菜叶适量
葱花适量 盐适量
油适量 生粉水适量

苦瓜蛤蜊清火汤的做法

  • 1.新鲜蛤蜊过开水取肉

  • 2.苦瓜切薄片，蛤蜊肉备用

  • 3.葱花，姜丝，芹菜叶备用

  • 4.砂锅水滾下姜丝，油

  • 5.放入苦瓜片

  • 6.给一点点薄生粉水

  • 7.放入芹菜叶，蛤蜊肉

  • 8.给盐搅拌均匀出锅

  • 9.成品