健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
虾仁1小碗相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
蛋清1个 | 葱半根相克食物 |
蒜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
盐适量 | 醋适量相克食物 |
生抽适量 | 鸡粉适量 |
玉米油(食用油)适量 |
西红柿炒虾仁的做法
1.准备材料
2.用牙签把虾线挑出
3.加适量的盐、生抽、醋和蛋清搅拌均匀
4.搅拌均匀腌制10分钟
5.锅中水烧开放入西红柿用小火稍微煮一下,不需要煮太久!感觉西红柿的皮有些裂开就可以了!
6.把皮撕掉,再切成小块
7.葱切段,蒜切末,香菜切小段
8.锅中加适量的油,油温热倒入腌制好的虾仁炒到虾仁变色就可以盛出!
9.炒好盛出备用
10.另起锅:锅中放适量的油,油温热放入葱和蒜爆出香味再倒入西红柿翻炒片刻!
11.再倒入炒好的虾仁,加适量的盐翻炒片刻
(腌制虾仁的时候已经加了适量的调料,所以现在稍微加点就可以)12.加适量的鸡粉翻炒一下准备盛出
13.撒上香菜
14.味道很不错!