红糖十谷葡萄干全麦土司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:04:45  阅读:7393 来源:本站原创 作者:季芹

健康功效

燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

全麦面包粉(新良)165 十谷粉(天地粮人)30克
女士营养奶粉(伊利)25克 白葡萄干70克
燕麦片30克 橄榄油20克
温水150ml红糖20克相克食物
阿斯巴甜1克3克
酵母1/2小勺

红糖十谷葡萄干全麦土司的做法

  • 1.材料准备好了,基本土司做法请参考我做白土司的菜谱。

  • 2.除了橄榄油和白葡萄干,其他都投入面包机,先设定和面功能30分钟,然后再把橄榄油和白葡萄干投入,再设定和面功能30分钟。接下来设定发酵2.5小时。

  • 3.发酵完毕,准备烘烤30分钟浅色。

  • 4.完工倒出来等冷却。

  • 5.冷却后切开,营养丰富又美味。