菠菜汁肉包的做法和食材用料及健康功效

食材用料

菠菜汁肉包的做法

• 1.新鲜波菜400克

• 2.料理机波菜加水打成菜汁不用过滤

• 3.波菜汁500克,加上发酵粉和面,等待面发

• 4.肥肉半斤,瘦肉一斤加水加调料顺时针搅拌200下

• 5.发好的面擀成包子皮,包上肉馅二次待醒20分钟

• 6.肉鼓鼓的包子漂亮吧

• 7.平底锅加油,包子摆进锅里,加少量的水,盖上盖8分钟即可

• 8.底焦肉嫩的包子出炉了