西红柿鸡蛋面汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西红柿鸡蛋面汤的做法

• 1.西红柿切块

• 2.鸡蛋和面先备用

• 3.西洋菜洗净

• 4.蒜头切片

• 5.锅中热油，先放蒜片和西红柿翻炒，加水加面，焖煮5分钟

• 6.面煮至八成熟，打入鸡蛋，放入西洋菜

• 7.所有材料拌匀，加入味精和盐，装盆即可食用