茄子猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:06:49  阅读:4589 来源:本站原创 作者:何琢言

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
黄瓜:利水、清热、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

茄子1个相克食物黄瓜1个相克食物
猪肉1斤相克食物适量
适量相克食物适量相克食物
适量 黄豆酱适量
香油适量料酒适量

茄子猪肉饺子的做法

  • 1.适量面粉加温水,边加边搅拌,争取做到“三光”,盆光、面光、手光,活好后盖盖儿饧面。

  • 2.将黄瓜,茄子去皮,擦成丝

  • 3.用手攥干水分

  • 4.将其与搅好的肉馅儿,葱末姜末,黄豆酱,油,香油,盐,料酒混合充分搅拌。

  • 5.取出饧好的面擀成皮儿

  • 6.将饼铛烧热,倒入适量色拉油,油热后将包好的饺子摆入,填上温水,水量到饺子三分之二处

  • 7.待锅里冒出香味后便可关火。

  • 8.成品