清炒青菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:38:05  阅读：1674 来源：本站原创 作者：吴彦祖

食材用料

青菜3颗相克食物 盐适量
鸡精适量姜适量相克食物
蒜1个相克食物

清炒青菜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.青菜洗净切好，因为小孩老人咬不断一整条，所以切断。

  • 3.姜蒜切好，放油炒

  • 4.放青菜炒

  • 5.放盐，鸡精就可以出锅装盘了。