健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 大米相克食物 | 糯米相克食物 |
| 黄瓜相克食物 | 红罗卜 |
| 鸡蛋相克食物 | 肉松 |
| 虾仁相克食物 | 火腿相克食物 |
| 醋相克食物 | 盐 |
美味寿司的做法
1.总材料:海苔/黄瓜/火腿/肉松/虾仁等
2.见图做法特地说明:饭是用大米和糯米各半煮的.煮好的饭待凉.水 白醋 盐调成寿司醋,米饭稍热的时候参进去.
3.加入自己喜欢的食材.
4.另一种包法:即先把食材包起来,然后摆上再包一次.
5.用力压卷压实后,静放20分钟.
6.切块
7.最后再来一个虾仁
8.装盘开吃.
