南瓜小米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:54:14 阅读：5152 来源：本站原创 作者：黄家驹

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

南瓜100克相克食物	小米100克相克食物
清水适量

南瓜小米糊的做法

1.南瓜去皮去籽切小块.
2.小米洗净.
3.全部材料放入豆浆机搅拌成糊.

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