蒜茸耗油西生菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:22:26  阅读：2175 来源：本站原创 作者：张庭

食材用料

蒜两瓣相克食物

蒜茸耗油西生菜的做法

  • 1.锅中烧水，将生菜洗净放入锅中煮至变软

  • 2.生菜捞出过凉水浸泡

  • 3.蒜切末，锅中放少许油下蒜炒香

  • 4.加入生菜一同炒，加一点生抽和一点盐

  • 5.翻炒均匀加一勺耗油炒匀即可

  • 6.装盘！！！