炸鱼块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:06:36  阅读：769 来源：本站原创 作者：李学庆

健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝

食材用料

鳕鱼适量相克食物淀粉适量
鸡蛋一个相克食物油适量
孜然粉少许 盐适量

炸鱼块的做法

  • 1.鳕鱼洗净，沥干水分备用。

  • 2.切成条块状，加入淀粉、盐、一个鸡蛋，抓匀。

  • 3.锅内添油，油热后下入鱼块，调小火。

  • 4.依次下锅炸熟变色即可出锅。